音部日記

こんにちは！部活動日記がブログ化しつつある田中ぎん太です！

皆さん、この連休中毎日スマホばかりいじっていませんか？
スマホを長時間使用しているとストレートネックや肩こり、頭痛など様々な症状が出てくるそうですよ！
そこで今一度歌う姿勢を見直してみてはいかがでしょうか！

①足を閉じて真っ直ぐ立ってください
・目線は斜め上がポイントですよ🙄

②少し爪先を開きます
・重心が一点に偏らないように！

③全身脱力！
・肩や首など、どこか力が入ってる箇所はありませんか？

④猫背になっていないか、顔が前に出てないか
・顔(特に顎)は前に出やすいので注意です！
・鏡で見たり、誰かに横から見てもらうことをオススメします

⑤笑顔！！！
・これが一番のポイントです👍
・眉毛も出来るだけ上に！

歌う姿勢を維持できるようになれば、普段の姿勢も良くなると思うので上半身だけでも意識できたらいいですね😊
ストレートネックや猫背防止にもなるかも！


今回はここまで！

N E X T ♡ Loneliness Clown🤡